忍者ブログ
2017.12│ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
NINJA
2017年12月16日 (Sat)
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2011年01月25日 (Tue)

糖尿病が治った本物の方法を?あなたは知りたくありませんか?「糖尿病は治る!」ダイジェスト

糖尿病患者や予備軍は多いと言われますが、基本的には日本人は糖尿病になりやすい体質と言われています。

海外に比べて痩せている体型でも糖尿病になりやすいので安心はできないということになります。

糖尿病は10年前後長期間暴飲暴食、肥満体型など不摂生な生活により糖尿病になると言われています。

糖尿病の予防ではやはり一番は肥満予防、カロリーの過剰摂取の防止でしょうね。

今の日本では食べすぎな状態にあり、こんなに食べなくても大丈夫なのか?と思うほど食べなくてもそんなには問題ないようです。
 
糖分や油分などを多く含む食事は避ける、ウォーキングなど体内の脂肪を燃焼するような運動を心がけるなどがあります。

 

通勤でもできるだけ階段を使うようにする、一つ前の駅で降りて歩いて目的地まで行くなど日頃のちょっとした行動が肥満を予防します。

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
←No.5No.4No.3No.2No.1→
カレンダー
11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
ブログ内検索
最新CM
最新TB
プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
バーコード
アクセス解析